Abteilungen
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Frauengymnastik bei der TSG-Stuttgart e. V.
Di 19:15-20:15: Jakobschule
Gymnastik für über 50-jährige, gezielte Gymnastik nach Bandscheibenvorfall (vor Teilnahme bitte ärztliche Freigabe einholen), Ausdauertraining, Stretching.
Kontakt:
Nachricht an die Leiterin der Dienstag-Gymnastikgruppe schreiben
Mi 16:00-17:00: TSG Halle (Haus 1)
Frauengymnastik
Wir sind eine Gruppe von ca. 10 Frauen (über 60) die sich jeden Mittwoch von 16:00 – 17:00 Uhr trifft zur Gymnastik, um Blockaden zu lösen Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und Lebensenergie zu gewinnen.
Die Kursleiterin ist Medizinerin mit großem Interesse für alternative Heilmethoden und traditionelle chinesische Medizin
Wir machen Muskelarbeit, gelenkschonende und -kräftigende Übungen mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi, GiGong und Pilates… und Meditationsübungen. Dabei achten wir auf Körperhaltung und richtige Atemtechnik. Mit fachlicher Kompetenz und in guter Atmosphäre werden Geist, Körper und Seele in Balance gebracht.
Neue Interessentinnen sind herzlich willkommen. Schnupperstunde möglich. Bequeme Kleidung, ggf. warme Socken und großes Handtuch mitbringen (Matten vorhanden)
Kommen Sie einfach rechtzeitig vor dem Training vorbei. Nachfragen möglich bei Dorothea Fey Tel.: 0711 – 456 09 08